高齢者の「転んで骨折」を防ぐ

転倒による骨折は、高齢者が寝たきりや要介護になる大きなきっかけとなります。

筋力の衰えに加えて、一度に２つのことを同時にこなす能力が低下しているため転倒しやすくなります。

宮の原ではそんな高齢者のためのトレーニングをいくつか行なっております。簡単に見えますが効果は十分にあるといわれております。

ゴム運動の様子です！