足踏み、足上げ

平行棒にしっかりとつかまっていただき、足踏みと足上げを行っています。

意識して足を普段よりも高く上げる運動を繰り返すことで

普段の歩行時の転倒を予防するのが狙いです。

長く続けられるように、工夫して楽しんで行っていただいております。